Rückbildungsgymnastik vormittags (das Baby kann mitgebracht werden)

Frühestens sechs (nach einer Spontangeburt) bis acht Wochen (nach einem Kaiserschnitt) nach der Geburt werden in einer festen Gruppe, die in der Schwangerschaft beanspruchten Muskeln wieder gekräftigt.

Neben der Beckenbodenmuskulatur wird besonderer Fokus auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur gelegt, damit eine vorhandene Bauchwandschwäche gestärkt wird und der Körper somit wieder im Gleichgewicht ist. Die Körperhaltung wird geschult.

Am Ende jeder Stunde werden alle bearbeiteten Muskeln gedehnt, um die Flexibilität zu erhalten bzw. zu steigern.

Einmalige Anmeldegebühr/Servicepauschale 50€.

Die Kursgebühr wird vollständig von ihrer Krankenkasse übernommen, sofern das Kind den 9. Lebensmonat noch nicht abgeschlossen hat und sie an jeder Kursstunde teilgenommen haben. Für eventuelle Fehlstunden bekommen sie am Ende des Kurses eine private Rechnung über 8,36€ pro Zeitstunde (10,45€ pro Kurseinheit bei gesetzlicher Krankenversicherung), die selbst gezahlt werden müssen, da diese nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden können. 

Kursdauer: 8 Termine je 1h15Min


Neue Kurse für 2025:

10. März 2025 - 5. Mai 2025  10 - 11:15 Uhr

10. März 2025 - 5. Mai 2025 11:45 - 13 Uhr 

 

14. Mai 2025 - 2. Juli 2025 10 - 11:15 Uhr

14. Mai 2025 - 2. Juli 2025 11:45 - 13 Uhr

 

Anmeldungen werden erst nach der Geburt entgegen genommen!

Bitte geben sie Ihre Adresse, Telefonnummer, den Geburtstag ihres Babys, sowie den Namen Ihrer Krankenkasse an.

 

Anmeldung:     

Bettina Wilson   

E-mail: hebammebettina@live.com