Geburtsvorbereitungskurse
In entspannter Atmosphäre und in einer festen Gruppe wirst Du umfassend über alle wichtigen Themen rund um die Geburt und das Wochenbett, sowie über wirksame Methoden zum Umgang mit der Geburtsarbeit informiert, um Dir Sicherheit und Orientierung zu geben.
Für Erstgebärende:
Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 6 Temine, die unterteilt sind in 2 Termine, jeweils Samstags, gemeinsam mit Deinem Partner oder alleine und 4 Termine Freitags, immer ohne Partner.
Während der 2 Termine mit dem Partner lernt ihr, was in den verschiedenen Phasen der Geburt passiert, wie Du dies aktiv beeinflussen kannst und welche Maßnahmen oder Interventionen, wann sinnvoll sein können. Den werdenden Vätern wird vermittelt, wie sie die Gebärende unterstützen können und wann sie geduldig akzeptieren müssen, daß sie manchmal nicht mehr tun können, als einfach nur da zu sein. Natürlich kann der Kurs auch alleine bzw mit einer anderen Begleitperson als dem Partner besucht werden.
Während der 4 weiteren Termine am Freitag (ohne Partner) bereitest Du Dich durch sanfte Körperarbeit, Atem- und Entspannungsübungen, sowie kleine Theorieeinheiten optimal auf Deine Geburt vor, lernst wie Du mit Deinen Wehen umgehen kannst und linderst eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden. Dein Körpergefühl wird gestärkt und Du kommst mit Dir und Deinem Baby auf angenehme Weise in Kontakt. Auch der Austausch mit anderen Schwangeren kommt nicht zu kurz und kann helfen, Unsicherheiten abzubauen.
Schwangere, die ein weiteres Kind erwarten, können entweder nur die 4 Termine am Freitag oder den kompletten Kurs besuchen.
Ausserdem kannst Du die Kurseinheit: Vorbereitung auf das Stillen dazubuchen.
Kursleitung: Hebamme Cerstin Hamacher
Dein Geburtsvorbereitungskurs sollte idealerweise zwischen der 30. und der 38. Schwangerschaftswoche liegen.
Themen im Geburtsvorbereitungskurs
-Phasen der Geburt -Schmerzmedikamente, PDA, Kaiserschnitt
-Pazenta, Blasensprung, Abnabeln -Bedürfnisse von Neugeborenen
-Wann los in die Klinik -Säuglingspflege
-Was ist hilfreich während der Wehen -Bonding
-Was kann der Partner tun -Das Wochenbett
-Atemtechniken -Tragehilfen
-Geburtspositionen -Babyschlaf
-Ablauf in der Klinik -Beckenboden, Dammschutz
Kurstermine 2026
Kurs Nr 5/ 2026 01.08.-28.08.
Samstag, 01.08. 10:00-15:00 Uhr Teil 1 Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner
Samstag, 08.08. 10:00-14:00 Uhr Teil 2 Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner
Freitag, 07.08. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 14.08. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 21.08. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 28.08. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 28.08. 13:30-15:45 Uhr Vorbereitung auf das Stillen (Kosten: 42,-€)
Kurs Nr 6/ 2026 05.09.-02.10.
Samstag, 05.09. 10:00-15:00 Uhr Teil 1 Geburtsvorbereitung mit oder ohnePartner
Samstag, 12.09. 10:00-14:00 Uhr Teil 2 Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner
Freitag, 11.09. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 18.09. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 25.09. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 02.10. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 02.10. 13:30-15:45 Uhr Vorbereitung auf das Stillen (Kosten: 42,-€)
Kurs Nr 7/ 2026 03.10.-30.10.
Samstag, 03.10. 10:00-15:00 Uhr Teil 1 Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner
Samstag, 10.10. 10:00-14:00 Uhr Teil 2 Geburtsvorbereitung mit oder ohne Partner
Freitag, 09.10. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 16.10. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 23.10. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 30.10. 16:00-17:15 Uhr Geburtsvorbereitung nur für Frauen.
Freitag, 30.10. 13:30-15:45 Uhr Vorbereitung auf das Stillen (Kosten: 42,-€)
Kosten
- Gesetzlich versicherte: Für die Schwangeren wird der Kurs vollständig von der Krankenkasse übernommen.
- Privat Versicherte: Nach Abschluss des Kurses bekommst Du eine Rechnung über die Kursgebühr, die Du dann bei Deiner Krankenversicherung einreichen kannst.
- Partnergebühr: 130,-€
- Extra Kurseinheit "Vorbereitung auf das Stillen" 42,-€
Mit dem Anmeldeformular bekommst Du eine Rechnung über die Partnergebühr, die vorab zu überweisen ist.
In der Regel erstatten die Krankenkassen die Partner:innengebühr nach Abschluss des Kurses gegen Vorlage einer Teilnahmebescheinigung, die Du von mir am Kursende ausgestellt bekommst. Bitte informier Dich vorab bei Deiner Krankenkasse über die Kostenübernahme.