Geburtsvorbereitungskurse für Paare

In entspannter Atmosphäre, werden Sie umfassend über alle wichtigen Themen, im Zusammenhang mit den Themen Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie über wirksame Methoden zum Umgang mit der Geburtsarbeit, informiert, um Ihnen Sicherheit und Orientierung zu geben.                                                                                                                                     

Sie werden ermutigt, das Ereignis Geburt selbstbestimmt und aktiv mit in die eigenen Hände zu nehmen und die Verantwortung nicht an der Kreißsaaltür abzugeben.
Dafür ist es wichtig, genau zu wissen, was in jeder Phase der Geburt passiert, was mit dem weiblichen Körper und dem Baby geschieht und welchen Sinn die Wehen haben. Ich werde Ihnen vermitteln, wie Sie den Wehenschmerz durch Atem- und Entspannungsübungen gut meistern können und welche Massnahman oder Interventionen, wann sinnvoll sein können.

Nicht zuletzt bietet der Kurs eine gute Gelegenheit kompetente Antworten auf viele Fragen rund um die Geburt zu erhalten und sich miteinander auszutauschen, um Unsicherheiten oder Ängste bezüglich der Geburt abzubauen.

Der Kurs umfasst zur Hälfte Einheiten nur für die Schwangeren, die dann "unter sich" Themen wie zum Beispiel Beckenboden und Stillen vermittelt bekommen und sich durch Schwangerschaftsgymnastik und-yoga, sowie Atem- und Entspannungsübungen gezielt auf die Geburt vorbereiten können.     

Der Rest des Kurses findet dann gemeinsam mit dem Partner statt. Den werdenden Vätern wird gezeigt, wie sie die Gebärende aktiv unterstützen können oder geduldig akzeptieren müssen, daß sie manchmal nicht mehr tun können, als einfach nur da zu sein.
Dieser Kursanteil ist eher bodenständig und informativ. Die Männer brauchen keine Sorge vor unangenehmen Übungen oder Ähnlichem zu haben.        

Natürlich kann der Kurs auch ohne Partner besucht werden.